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Et si nous sous-estimions l’importance du rôle de l’eau sur notre bonheur ?

Être en contact avec l’eau, ce n’est que du bonheur ! Mais qu’elle tombe du ciel, qu’elle nous enveloppe sous la douche ou que nous la buvions, sommes-nous bien conscients du rôle important de l’eau quant à notre bonheur ?

Quel que soit le rôle de l’eau, il est important pour le bonheur

Quand elle tombe du ciel !

Selon notre culture, le rôle de l’eau et son importance diffèrent

L’attitude des populations vis-à-vis de l’eau de pluie diffère : si dans les milieux urbanisés nous n’échappons pas au cliché de la pluie maussade, triste, à connotation négative, synonyme de sales journées, de morosité, de camouflage sous un parapluie ou de marcher en regardant ses pieds, pour d’autres la pluie est synonyme de bonheur.

Chez certaines populations, le rôle de l’eau est si important qu’elle est considérée comme une bénédiction : là où les cours d’eau sont rares, là où les précipitations conditionnent la distribution d’eau potable et l’irrigation.
L’arrivée des premières pluies est synonyme de joie, on se met à danser sous la pluie, à se faire mouiller le visage et le corps par ces gouttes providentielles.

Et pourtant…

Nous devrions changer notre point de vue car n’oublions pas que dans les milieux urbains, jouant un rôle important, l’eau de pluie a de nombreuses valeurs positives : elle procure apaisement (dans nos vies connectées à 100 à l’heure !), elle refroidit l’air après une vague de chaleur, elle nettoie des poussières et des pollutions (au combien préoccupantes) ….

Et le proverbe « Mariage heureux, mariage pluvieux »

Quand certains y voient une tentative de consoler les jeunes mariés des caprices de la météo, d’autres y voient une symbolique plus profonde. La pluie, fertilisant la terre, c’est le symbole de la prospérité, de la richesse et de l’amour ! Dans la même lignée, on retrouve le dicton “De l’eau sur la mariée, de l’or dans le panier.” Même signification, en Chine, lors du lancer de riz censé simuler la pluie…

Chez nos voisins européens c’est la même...
En Espagne, on dit “Novia mojada, novia afortunada” ce qui signifie “Mariée mouillée, mariée heureuse”. En Italie, on valide également la version météo avec la même signification : “Sposa bagnata, sposa fortunata” ! En Allemagne, on dit volontiers « Regen am hochzeitstag bringt segen ! » qui signifie « De la pluie le jour du mariage apporte des bénédictions ».

Alors positivons ce moment et « Sing’in in the rain » car le rôle de l’eau de pluie est important : elle régénère et procure vitalité !

Quand je la vois, quand je l’écoute !

Au cœur de la nature l’eau nous fascine, nous attire et nous invite au voyage : un torrent, une cascade, une source, un ruisseau, une rivière ou la mer.

Et c’est désormais prouvé, l’eau tient un rôle important sur notre état de nervosité : il s’agit d’un excellent anti-stress naturel.

Des chercheurs de l’Université de Zurich ont exposé 60 femmes à une situation stressante, et les ont ensuite divisées en trois groupes : les premières ont alors écouté de la musique, les secondes du silence, et les dernières un bruit d’eau qui coule en continu. Selon cette étude, les femmes exposées au bruit de l’eau étaient bien plus zen.

Écouter le bruit de l’eau qui coule est le meilleur moyen pour se détendre. Grand classique des musiques de relaxation l’eau qui coule ou la pluie, sont apaisantes, calmantes et rendent propice à l’endormissement. Elles reconnectent avec la nature : le mental s’en trouve ainsi relaxé et régénéré.

Quand je m’y plonge !

Qu’elle ruisselle sur mon corps lors d’une douche ou en immersion quand je prends un bain, là encore le rôle de l’eau est important. Elle est source de plaisir et de bien-être.

Ses bienfaits sont reconnus : elle dynamise, apaise, régénère, ressource. Au-delà des besoins d’hygiène, on aime ce moment hors du temps où l’eau devient enveloppante.
Ce temps volé à nos vies trépidantes, détend, délasse, lave de toutes les tensions du quotidien. S’accorder un temps pour soi procure bien-être au corps et à l’esprit.

Quand je la bois, l’importance du rôle de l’eau est décuplée !

Au-delà du besoin vital d’assouvir sa soif, le rôle important de l’eau n’est pas négligeable : elle désaltère, rafraîchit, stimule les papilles et dynamise la peau !

Importante, une bonne hydratation favorise le bien-être

L’eau : c’est bon pour le moral !
L’eau influe positivement sur le moral. Des études ont prouvé que la déshydratation favorisait les excès de colère ainsi que la dépression.

L’eau pour gérer le stress !
Qui n’a pas ressenti ces sensations au moment de devoir prendre la parole en public ou en ayant le trac : bouche sèche, manque de salive, mains moites, transpiration excessives…tous les signes d’une perte d’eau immédiate et de la déshydratation. En effet, en cas de stress, le corps demande d’avantages de ressources, et donc d’eau.
Même si boire de l’eau ne fera pas disparaitre le stress, autant ne pas en rajouter et se mettre dans les meilleures dispositions, alors buvez ! (De l’eau bien sûr !!!)

Et pour compléter l’apport en eau, petit conseil avant un évènement stressant, laissez couler de l’eau tiède à l’intérieur de vos avants bras pendants quelques minutes : détente garantie !

Toute relation avec l’eau est essentielle aux petits comme aux grands, pour procurer petits et grands bonheurs !
Alors jetons nous à l’eau !!!!!!

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