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Comment avoir bonne mine après un long vol : nos 7 conseils jet lag !

Que vous preniez un long courrier ou un simple vol intérieur, l’avion et l’atmosphère spécifique de la cabine n’est pas toujours une épreuve pour la peau (et les nerfs). Comment avoir bonne mine après un long vol ? Voici nos 7 conseils pratiques pour préserver sa peau radieuse et gorgée de soleil en avion et conserver le plus longtemps possible les bénéfices des vacances, malgré le jet lag !

Au secours, ma peau se désintègre en plein vol !

L’épreuve du long courrier

Être confiné à 30 000 pieds dans une atmosphère artificielle, assis avec plusieurs centaines d’autres passagers, peut, si la situation dure plus de quelques heures, devenir une véritable épreuve. Mais pour garder son calme, rien de tel que de se recentrer sur soi et ça tombe bien car votre peau a besoin a besoin de toute votre attention.

L’effet « cabine pressurisée »

En cabine l’air est entièrement climatisé pour maintenir le niveau d’oxygène et une température agréable durant le vol. Cet environnement très sec déshydrate progressivement la peau et la pression liée à l’altitude peut altérer la circulation sanguine : d’où une sensation de jambes lourdes et de gorge qui pique…

Comment garder bonne mine malgré les heures vols : nos 7 conseils Jet Lag

Voici donc comment vous conserverez (grâce à nos conseils !) votre bonne mine :

1 / Tout d’abord hydratez-vous en buvant régulièrement. Vous n’en ressentez peut-être pas l’envie, mais votre corps et votre peau en ont besoin. Dans l’idéal, optez pour de l’eau minérale, plus désaltérante qu’un soda.

2 / Pour des raisons évidentes, nous déconseillons trop de maquillage sur les longs vols. Une peau déjà asséchée par l’air risque l’asphyxie sous le maquillage. Une chance les selfies #nomakup sont à la mode, alors on montre sa peau au naturel, fraîche et fière de l’être !

3 / N’attendez pas que votre peau tiraille, appliquez sur le visage le masque hydra detox HEDDA et laissez poser 10 bonnes minutes (au moins) pour profiter de tous les bienfaits de son sérum concentré en actifs hydratants. En plus question pratique, ce masque tissu est en sachet nomade et vous n’avez même pas besoin de le rincer : retirez simplement l’excédent du masque avec un mouchoir et vaporisez si vous en ressentez le besoin de l’eau thermale.

4 / Sur les lèvres, appliquez régulièrement un baume nourrissant. Et prenez soin de votre contour des yeux en optant pour des patchs décongestionnants et hydratants : tant pis si votre voisin de cabine vous regarde bizarrement.

5 / En cabine, le sang est moins oxygéné ce qui vous rend somnolant. Même si les sièges ne sont pas très confortables, avec un bon coussin de voyage et des boules Quies, essayez de vous endormir. Sur les longs vols, chaque minute de sommeil est une précieuse ressource d’énergie à l’arrivée.

6 / Ça peut sembler évident mais pour limiter la fatigue, n’oubliez pas de manger correctement. Votre appétit peut être amoindri car en avion les papilles gustatives sont engourdies et vous ne pouvez pas savourer pleinement votre repas.

7 / 15 min avant l’arrivée, réactivez votre micro circulation en tapotant doucement vos paupières inférieures puis l’ensemble de votre visage du bout des doigts. Votre peau hydratée retrouvera un teint de pèche en un clin d’œil.

L’HEDDA’ttitude même en plein vol ! Vous savez désormais comment avoir une bonne mine en descendant de l’avion !

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